Jako doświadczony trener personalny, stworzę dla Ciebie indywidualny plan treningowy, uwzględniający perfekcyjnie przygotowany zestaw ćwiczeń, mistrzowsko opracowaną, łatwą do utrzymania dietę oraz cały pakiet motywacji, który wesprze Cię w trudnych momentach i przypomni o celach, do których zmierzasz.
Nieważne czy chcesz schudnąć, zbudować masę mięśniową, poprawić wydolność czy zwiększyć siłę – dostarczę Ci narzędzi, które w połączeniu z Twoją determinacją, staną się gwarancją sukcesu.
Mam wieloletnie doświadczenie oraz szeroką bazą zadowolonych podopiecznych.
W pracy z podopiecznymi skupiam się na poprawności oraz efektywności wykonywanych ćwiczeń.
Zawsze zaczynam od podstaw, czyli testów sprawnościowych, które ukazują słabsze strony, na które należy zwrócić szczególną uwagę. Następnie ustalam plan działania – indywidualny plan treningowy wraz z odpowiednio zbilansowaną dietą, aby przyspieszyć osiągnięcie założonego celu.
Indywidualny plan treningowy
Spersonalizowana dieta
Cotygodniowa aktualizacja raportu
Stały kontakt (bezpośrednio ze mną; nie ze stażystą)
Indywidualny plan treningowy
Spersonalizowana dieta
Cotygodniowa aktualizacja raportu
Stały kontakt (bezpośrednio ze mną; nie ze stażystą)
Indywidualny plan treningowy
Spersonalizowana dieta
Cotygodniowa aktualizacja raportu
Stały kontakt (bezpośrednio ze mną; nie ze stażystą)