86% Polaków cierpi z powodu bólu pleców! To przerażające, ponieważ dolegliwości kręgosłupa nie są jedynie niewinnym dyskomfortem, ale często są skutkiem i przyczyną wielu poważnych chorób.
Dlatego przygotowałem zestaw 10 ćwiczeń, które pozwolą Ci skutecznie wyeliminować ten problem ze swojego życia. Zapisz się na mój darmowy newsletter, by otrzymać materiał wideo, w którym krok po kroku pokażę Ci jak je wykonywać.
Dzięki nim zapomniesz czym jest ból pleców, poprawisz swoją sprawność i nabierzesz pewności siebie.
Efektywny trening personalny? Prosta, smaczna i skuteczna dieta? Współpraca online? Możesz liczyć na specjalne przywileje!
Będę dzielił się z Tobą swoją wiedzą na temat treningu, diety i motywacji.
Nie obiecuję cudów. Obiecuję efekty! Dzięki temu, że będziemy w kontakcie, Twój rozwój będzie więcej niż zauważalny.
Uzupełnij poniższe dane, a prześlę Ci je na maila
Udało Ci się zapisać na mój newsletter. Sprawdź proszę swoją skrzynkę mailową i potwierdź adres.
Uwaga: jeśli w ciągu kilku minutnie dotrze do Ciebie wiadomość ode mnie, sprawdź również folder SPAM (niestety wiadomości czasem lubią się tam zawieruszyć).
Przygotowane przeze mnie ćwiczenia nie wymagają od Ciebie żadnego sprzętu. Wystarczy Ci kawałek podłogi
Wiem jak wszyscy jesteśmy dziś zabiegani, dlatego tak dobrałem ćwiczenia, aby nie zajmowały Ci zbyt wiele czasu
Przygotowany przeze mnie zestaw ćwiczeń nie wymaga od Ciebie nadzwyczajnej sprawności. On ma Ci ją zapewnić!